BGLnZ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
So 9: 1078 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,09g
 
71,44g
 
26,99g
2717*  1639
Sa 8: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
Do 6: 948 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,60g
 
105,19g
 
17,23g
- -
Mi 5: 555 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
90,07g
 
1,17g
2771*  2216
Di 4: 654 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
96,58g
 
2,15g
2680*  2026
Mo 3: 370 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
79,14g
 
0,38g
2680*  2310
So 2: 424 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
30,80g
 
15,90g
2775*  2351
Dezember 2021
Fr 31: 303 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
9,62g
 
27,26g
2661*  2358
Do 30: 199 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
6873*  6674
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