Julia_61's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 1144 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
87,31g
 
96,70g
2482*  1338
Mi 25: 1653 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,91g
 
95,48g
 
166,08g
2733*  1080
Di 24: 1773 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,14g
 
74,06g
 
209,40g
3474*  1701
Mo 23: 1594 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
101,94g
 
195,68g
2567*  973
So 22: - - 2639* -
Sa 21: - - 2682* -
Fr 20: - - 2377* -
Do 19: - - 2358* -
Mi 18: - - 2817* -
Di 17: 340 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,90g
 
8,40g
 
81,60g
2572*  2232
Mo 16: - - 2669* -
So 15: 268 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
2,80g
 
29,00g
2291*  2023
Sa 14: 268 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
2,80g
 
29,00g
3332*  3064
Fr 13: 268 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
2,80g
 
29,00g
2981*  2713
Do 12: 2104 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,60g
 
46,64g
 
279,96g
2951*  847
Mi 11: 1914 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,28g
 
172,34g
 
143,10g
2752*  838
Di 10: 1896 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
89,64g
 
234,53g
3241*  1345
Mo 9: 2538 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,89g
 
134,73g
 
278,70g
3079*  541
So 8: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,29g
 
64,96g
 
196,91g
2988*  1292
Sa 7: 1972 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,87g
 
95,92g
 
200,26g
3004*  1032
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