Александр_Л_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 29: 2490 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,47g
 
196,48g
 
284,16g
- -
Sa 28: 2498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,61g
 
133,39g
 
287,43g
- -
Fr 27: 2494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,21g
 
139,94g
 
182,09g
- -
Do 26: 2498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
159,51g
 
319,72g
- -
Mi 25: 2505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,55g
 
146,25g
 
320,13g
- -
Di 24: 2498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,60g
 
145,35g
 
318,49g
- -
Mo 23: 2476 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,52g
 
152,56g
 
317,20g
- -
So 22: 2501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,58g
 
151,67g
 
261,55g
- -
Sa 21: 2148 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
140,90g
 
305,91g
- -
Fr 20: 2439 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
146,37g
 
346,84g
- -
Do 19: 2502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,84g
 
149,60g
 
318,56g
- -
Mi 18: 2515 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,85g
 
179,58g
 
315,33g
- -
Di 17: 2502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,33g
 
139,83g
 
383,75g
- -
Mo 16: 2493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,04g
 
153,20g
 
285,18g
- -
So 15: 2507 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,41g
 
158,13g
 
312,11g
- -
Sa 14: 2520 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,38g
 
159,97g
 
331,59g
- -
Fr 13: 2479 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,05g
 
144,94g
 
332,21g
- -
So 1: 900 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
69,80g
 
122,69g
- -
August 2024
Sa 31: 2614 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,49g
 
175,17g
 
255,62g
- -
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