ezegerar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 2167 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,10g
 
123,59g
 
242,68g
- -
Mi 25: 2226 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,74g
 
134,16g
 
245,94g
- -
Di 24: 1877 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
147,94g
 
179,21g
- -
Mo 23: 2242 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,36g
 
140,76g
 
222,30g
- -
Sa 21: 1019 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
67,12g
 
108,70g
- -
Fr 20: 2372 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,32g
 
127,97g
 
318,41g
- -
Do 19: 2275 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,87g
 
139,39g
 
283,91g
- -
Mi 18: 2568 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,79g
 
141,38g
 
268,27g
- -
Di 17: 1670 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,17g
 
132,46g
 
171,24g
- -
Mo 16: 2501 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,20g
 
141,50g
 
280,75g
- -
Fr 13: 2063 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,86g
 
115,75g
 
189,68g
- -
Do 12: 325 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
21,78g
 
21,39g
- -
Mi 11: 1978 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,99g
 
121,94g
 
233,60g
- -
Juni 2024
Di 4: 1420 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,42g
 
97,19g
 
112,12g
- -
Mo 3: 1830 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,89g
 
82,57g
 
245,05g
- -
Mai 2024
Fr 31: 2340 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,65g
 
109,03g
 
261,02g
- -
Mi 22: 1926 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,57g
 
99,01g
 
218,01g
- -
Januar 2024
Di 23: 1935 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
76,71g
 
294,76g
- -
Do 18: 2085 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,85g
 
57,93g
 
273,85g
- -
Mi 17: 1952 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
88,65g
 
293,62g
- -
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