своя мама's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 3: 149 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
2,56g
 
11,52g
- -
Do 1: 138 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
4,00g
 
21,00g
- -
Juli 2024
Fr 26: 159 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
1,60g
 
22,00g
- -
Fr 19: 138 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
4,00g
 
21,00g
- -
Do 18: 279 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
33,04g
 
12,66g
- -
Mi 17: 128 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
5,20g
 
25,60g
- -
Di 16: 146 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
10,04g
 
17,48g
- -
Mo 15: 146 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
5,80g
 
21,80g
- -
So 14: 199 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
3,65g
 
17,30g
- -
Fr 12: 394 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,37g
 
27,09g
 
43,85g
- -
Do 11: 295 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
10,44g
 
40,92g
- -
Mi 10: 384 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,28g
 
6,86g
 
44,36g
- -
Di 9: 568 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
19,40g
 
60,88g
- -
Mo 8: 742 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
19,01g
 
104,86g
- -
So 7: 275 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,96g
 
7,40g
 
14,15g
- -
Sa 6: 43 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,30g
 
10,10g
- -
Fr 5: 447 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
7,19g
 
39,24g
- -
Do 4: 1368 * 342%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,70g
 
55,11g
 
140,57g
- -
Juni 2024
Sa 29: 184 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,74g
 
3,24g
 
16,42g
- -
Fr 28: 469 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
18,20g
 
30,80g
- -
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