shifa111's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 12: 501 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
16,33g
 
88,64g
- -
Oktober 2023
So 22: 1420 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
52,42g
 
228,10g
- -
Mi 11: 772 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
50,89g
 
106,93g
- -
Mai 2023
Di 2: 645 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
11,07g
 
70,45g
- -
April 2023
Mo 3: 80 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,91g
 
2,81g
 
8,48g
- -
März 2023
Fr 17: 617 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,01g
 
17,32g
 
115,23g
- -
So 5: 107 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,53g
 
4,71g
 
11,95g
- -
Sa 4: 218 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,85g
 
11,16g
 
24,88g
- -
Fr 3: 1162 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
40,12g
 
136,76g
- -
Do 2: 450 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
14,09g
 
61,43g
- -
Mi 1: 1221 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
59,16g
 
182,25g
- -
Februar 2023
Sa 25: 54 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,94g
 
0,94g
 
10,90g
- -
Do 9: 451 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
15,74g
 
82,26g
- -
Sa 4: 533 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,83g
 
22,79g
 
82,30g
- -
Januar 2023
Mo 30: 801 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,55g
 
29,70g
 
87,99g
- -
Do 26: 1281 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
49,60g
 
203,72g
- -
Di 24: 1513 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
59,35g
 
227,72g
2542*  1029
Sa 14: 784 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,03g
 
31,94g
 
129,62g
- -
Fr 13: 966 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
40,88g
 
128,99g
- -
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