| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen, gehackt
Energie
280 kJ
3%
67 kcal
Fett
0,94g
1%
Gesättigte Fette
0,122g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,07g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,453g
Kohlenhydrate
13,41g
5%
Zucker
-
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
4,42g
9%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
599mg
30%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (11%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
67
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Fett
0,94g
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Kohlh
13,41g
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Eiw
4,42g
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Es sind 67 Kalorien in Kale (2 Tassen, gehackt).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 67% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Grünkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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