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vom Mitglied: Ilo

Feta Stuffed Zucchini

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
862 kJ
10%
206 kcal
Fett
14,81g
21%
Gesättigte Fette
8,76g
44%
Einfach ungesättigte Fette
3,8g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,978g
Kohlenhydrate
10,42g
4%
Zucker
5,18g
6%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
10,18g
20%
Salz
0,94g
16%
Cholesterin
146mg
Kalium
637mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mrz 09 07:04
10%
vom ETB*
(206 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (62%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
206
Fett
14,81g
Kohlh
10,42g
Eiw
10,18g
Es sind 206 Kalorien in 1 Portion Feta Stuffed Zucchini.
Kalorien Analyse: 62% fett, 19% kohlh, 19% eiw.

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