Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
389 kJ
5%
93 kcal
Fett
4,73g
7%
Gesättigte Fette
2,986g
15%
Einfach ungesättigte Fette
0,966g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,348g
Kohlenhydrate
6,81g
3%
Zucker
3,68g
4%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
8,1g
16%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
9mg
Kalium
403mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 01 Jul 16 01:07
5%
vom ETB*
(93 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (26%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
93
Fett
4,73g
Kohlh
6,81g
Eiw
8,1g
Es sind 93 Kalorien in 1 Portion Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas.
Kalorien Analyse: 42% fett, 27% kohlh, 32% eiw.

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