Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
778 kJ
9%
186 kcal
Fett
2,7g
4%
Gesättigte Fette
1,216g
6%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,022g
Kohlenhydrate
20,95g
8%
Zucker
3,58g
4%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
19,28g
39%
Salz
1,74g
29%
Cholesterin
48mg
Kalium
347mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 08 Apr 11 01:14
9%
vom ETB*
(186 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (42%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
186
Fett
2,7g
Kohlh
20,95g
Eiw
19,28g
Es sind 186 Kalorien in 1 Portion Tuna Vegetable Salad with Cheesy Dressing.
Kalorien Analyse: 13% fett, 45% kohlh, 42% eiw.

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