Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: Fem1969

Broccolitaart

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1176 kJ
14%
281 kcal
Fett
18,03g
26%
Gesättigte Fette
6,951g
35%
Einfach ungesättigte Fette
3,043g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,289g
Kohlenhydrate
16,98g
7%
Zucker
1,9g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
13,87g
28%
Salz
0,83g
14%
Cholesterin
44mg
Kalium
243mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 22 Mai 13 12:20
14%
vom ETB*
(281 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (24%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
281
Fett
18,03g
Kohlh
16,98g
Eiw
13,87g
Es sind 281 Kalorien in 1 Portion Broccolitaart.
Kalorien Analyse: 57% fett, 24% kohlh, 19% eiw.
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