| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
547 kJ
7%
131 kcal
Fett
4,88g
7%
Gesättigte Fette
0,825g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,385g
Kohlenhydrate
6,79g
3%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
14,46g
29%
Salz
0,82g
14%
Cholesterin
118mg
Kalium
46mg
2%
Zuletzt aktualisiert: 28 Sep 24 07:43
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (34%)
Eiweiß (45%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
131
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Fett
4,88g
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Kohlh
6,79g
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|
Eiw
14,47g
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Es sind 131 Kalorien in 1 Portion Запеканка 🥹.
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| Kalorien Analyse: 34% fett, 21% kohlh, 45% eiw. |
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