Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

65 g

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
65 g
pro portion
% RM*
Energie
242 kJ
3%
58 kcal
Fett
0,21g
0%
Gesättigte Fette
0,073g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,047g
Kohlenhydrate
14,85g
6%
Zucker
7,95g
9%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
0,71g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
233mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(58 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Banane Banane Banane
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Ernährungsübersicht:

Kal
58
Fett
0,21g
Kohlh
14,85g
Eiw
0,71g
Es sind 58 Kalorien in Banane (65 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121

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