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6 groß

Ei (Ganz)

Nährwertangaben
Portionsgröße
6 groß
pro portion
% RM*
Energie
1845 kJ
22%
441 kcal
Fett
29,82g
43%
Gesättigte Fette
9,297g
46%
Einfach ungesättigte Fette
11,43g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,092g
Kohlenhydrate
2,31g
1%
Zucker
2,31g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
37,74g
75%
Salz
1,05g
18%
Cholesterin
1269mg
Kalium
402mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
22%
vom ETB*
(441 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

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Ernährungsübersicht:

Kal
441
Fett
29,82g
Kohlh
2,31g
Eiw
37,74g
Es sind 441 Kalorien in Ei (Ganz) (6 groß).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 54
1 mittelgroß 65
1 groß 74
100 g 147

Ähnliche Typen von Eier:

Rührei (Ganz, Gekocht)
Gekochtes Ei
Eiweiß
Pochiertes Ei
Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Spaghetti Aglio e Olio
Spaghetti Eis
Ei Fein Zerhackt und Scharf Gewürzt
Ei Brötchen
French Toast (mit 2%er Fettarmer Milch)
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