| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
70 g
Energie
1139 kJ
14%
272 kcal
Fett
4,83g
7%
Gesättigte Fette
0,852g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,525g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,774g
Kohlenhydrate
46,39g
18%
Zucker
-
Ballaststoff
7,4g
Eiweiß
11,82g
24%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
300mg
15%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (16%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
272
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Fett
4,83g
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Kohlh
46,39g
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Eiw
11,82g
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Es sind 272 Kalorien in Haferflocken (70 g).
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| Kalorien Analyse: 16% fett, 67% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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