Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

900 g

Kürbis

Nährwertangaben
Portionsgröße
900 g
pro portion
% RM*
Energie
979 kJ
12%
234 kcal
Fett
0,9g
1%
Gesättigte Fette
0,468g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,117g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,045g
Kohlenhydrate
58,5g
23%
Zucker
12,24g
14%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
9g
18%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
3060mg
153%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
12%
vom ETB*
(234 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Kürbis
 

Ernährungsübersicht:

Kal
234
Fett
0,9g
Kohlh
58,5g
Eiw
9g
Es sind 234 Kalorien in Kürbis (900 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 84% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 26
1 Tasse (2,5 cm große Würfel) 30

Ähnliche Typen von Kürbisse:

Kürbis (Ungesalzen, Konserviert)
Gekochter Kürbis
  Weitere Kürbisse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Rote Tomaten
Karotten
Zwiebeln
Kopfsalat
Spinat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Bonduelle Kürbis
Kürbiscremesuppe
Butternut Kürbis
Alnatura Kürbis mit Kartoffeln
Deli Genuss Hummus Kürbis
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