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10 Karroten (19 cm)

Karotten

Nährwertangaben
Portionsgröße
10 Karroten (19 cm)
pro portion
% RM*
Energie
1235 kJ
15%
295 kcal
Fett
1,73g
2%
Gesättigte Fette
0,266g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,101g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,842g
Kohlenhydrate
68,98g
27%
Zucker
32,69g
36%
Ballaststoff
20,2g
Eiweiß
6,7g
13%
Salz
1,24g
21%
Cholesterin
0mg
Kalium
2304mg
115%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
15%
vom ETB*
(295 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Karotten Karotten Karotten
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Ernährungsübersicht:

Kal
295
Fett
1,73g
Kohlh
68,98g
Eiw
6,7g
Es sind 295 Kalorien in Karotten (10 ).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (14 cm lang) 20
1 mittelgroß 25
1 Karrote (19 cm) 30
1 groß (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41
1 Tasse, gehackt 52

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