Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Stück

Lebkuchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
406 kJ
5%
97 kcal
Fett
3,02g
4%
Gesättigte Fette
1,13g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,344g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,308g
Kohlenhydrate
16,38g
6%
Zucker
8,68g
10%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
1,51g
3%
Salz
0,1g
2%
Cholesterin
10mg
Kalium
51mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:10
5%
vom ETB*
(97 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Lebkuchen
 

Ernährungsübersicht:

Kal
97
Fett
3,02g
Kohlh
16,38g
Eiw
1,51g
Es sind 97 Kalorien in Lebkuchen (1 Stück).
Kalorien Analyse: 28% fett, 66% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 97
1 Portion (50 g) 194
100 g 388

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