Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Schnelles, einfaches und schlichtes Frühstücksrezept.
Zutaten
Anleitung
- Mahlen Sie das Mehl in einem Mixer.
- Mit anderen Zutaten vermischen.
- Im Waffeleisen goldbraun backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 252 Kalorien in 1 Portion Hafer Waffeln.
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Kalorien Analyse: 40% fett, 40% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1055 kJ
13%
252 kcal
Fett
10,92g
16%
Gesättigte Fette
2,425g
12%
Kohlenhydrate
24,54g
9%
Zucker
3,3g
4%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
12,19g
24%
Salz
0,94g
16%
Kalium
15mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (40%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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