Rezepte - Brot und Backwaren
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Casein-Cookies
vom Mitglied: Vanessibaby
Die Cookies mit viel Protein eignen sich als Zwischensnack oder auch als Post-Workout Mahlzeit.
pro portion - Kalorien: 107kcal | Fett: 4,41g | Kohlh: 7,75g | Eiw: 8,49g
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Schoko-Birnen-Kuchen
Ein echtes Traumpaar.
pro portion - Kalorien: 286kcal | Fett: 17,38g | Kohlh: 29,51g | Eiw: 3,33g
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Bananen-Haselnuss Brot
Lecker ist das Bananen-Nuss-Brot.
pro portion - Kalorien: 334kcal | Fett: 15,91g | Kohlh: 38,65g | Eiw: 8,46g
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Karottenmuffins
vom Mitglied: quarkschnegge
Sie sind nicht zu süß und ein Muss für jeden, der Karottenkuchen mag.
pro portion - Kalorien: 203kcal | Fett: 7,73g | Kohlh: 30,85g | Eiw: 2,74g
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Heidelbeeren Muffins
Ein absoluter Klassiker.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 6,87g | Kohlh: 6,99g | Eiw: 5,88g
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Knusperröllchen
Leckerei zum Kaffee
pro portion - Kalorien: 72kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 11,03g | Eiw: 0,81g
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Schokomuffin
vom Mitglied: quarkschnegge
Ein einfaches Rezept, das Kinderherzen höher schlagen läßt.
pro portion - Kalorien: 241kcal | Fett: 21,44g | Kohlh: 8,85g | Eiw: 4,54g
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Haferkleiebrot
vom Mitglied: danikruemel
Haferkleiebrot low carb.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Fett: 3,56g | Kohlh: 6,33g | Eiw: 5,02g
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Cantucci
Italienische Kekse.
pro portion - Kalorien: 52kcal | Fett: 2,04g | Kohlh: 6,50g | Eiw: 1,51g
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Gefüllte Champignons mit Thunfisch
Super lecker und low carb.
pro portion - Kalorien: 191kcal | Fett: 4,00g | Kohlh: 7,41g | Eiw: 27,75g
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Schüttelpizza
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
pro portion - Kalorien: 238kcal | Fett: 8,77g | Kohlh: 7,97g | Eiw: 31,23g
Noch nicht bewertet.
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Quarkbrötchen
vom Mitglied: JeanetteB.80
Leckerer, einfacher und kalorienarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 130kcal | Fett: 1,59g | Kohlh: 17,89g | Eiw: 9,50g
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Dinkel-Quark Brötchen
vom Mitglied: KonfettiKanone
Leichte Brötchen einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 125kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 14,02g | Eiw: 6,20g
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Haferflockenkekse
Lecker, einfach und schnell gemacht.
pro portion - Kalorien: 440kcal | Fett: 7,43g | Kohlh: 73,67g | Eiw: 15,67g
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Protein-Käsekuchen
Kalorienarmes leckeres Dessert.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Fett: 4,76g | Kohlh: 20,03g | Eiw: 20,03g
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Haferflockenbrötchen
Einfach, lecker und kalorienarm.
pro portion - Kalorien: 204kcal | Fett: 4,34g | Kohlh: 26,63g | Eiw: 12,38g
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Haferflockenbrötchen
Ohne Mehl, zäh und schmackhaft.
pro portion - Kalorien: 187kcal | Fett: 3,60g | Kohlh: 25,06g | Eiw: 10,92g
Noch nicht bewertet.
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Käsekuchen Muffins
vom Mitglied: Blonde Poison
Gesund, weich und lecker.
pro portion - Kalorien: 68kcal | Fett: 3,50g | Kohlh: 4,93g | Eiw: 4,21g
Noch nicht bewertet.
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Keto-Brot
Frisch gebacken, lecker und perfekt für Toast oder Sandwiches.
pro portion - Kalorien: 77kcal | Fett: 6,40g | Kohlh: 0,73g | Eiw: 2,93g
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Thunfisch Bratlinge
Der Geschmack war überraschend fantastisch.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Fett: 4,05g | Kohlh: 5,64g | Eiw: 7,30g
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