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	Putencurry vom Mitglied: JessiJazzman99 Ein einfaches Currygericht, das voller Geschmack ist und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet wird. pro portion - Kalorien: 487kcal \| Fett: 25,85g \| Kohlh: 23,68g \| Eiw: 39,07g
	Vegetarische Nudeln vom Mitglied: rosary85 Diese Pasta schmeckt so gut und ist vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse. pro portion - Kalorien: 362kcal \| Fett: 10,09g \| Kohlh: 57,25g \| Eiw: 11,12g
	Gemüse-Muffins vom Mitglied: autochef Leckeres und fettarmes Rezept pro portion - Kalorien: 65kcal \| Fett: 1,01g \| Kohlh: 11,08g \| Eiw: 3,36g
	Pizza Aubergine vom Mitglied: bobby.car Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza. pro portion - Kalorien: 79kcal \| Fett: 6,04g \| Kohlh: 2,99g \| Eiw: 4,68g
	Seafood Chowder mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln vom Mitglied: Frau.Doktor Irische Fischsuppe mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln. pro portion - Kalorien: 275kcal \| Fett: 8,17g \| Kohlh: 15,23g \| Eiw: 17,52g
	Gefüllte Rouladen vom Mitglied: Ive four-leaf Die Füllung kann man mit jedem Fleisch kombinieren, kommt nur darauf an, was man mag. pro portion - Kalorien: 461kcal \| Fett: 16,90g \| Kohlh: 18,50g \| Eiw: 58,94g
	Nudel-Spinat-Auflauf vom Mitglied: Ive four-leaf Nudeln mal anders. pro portion - Kalorien: 482kcal \| Fett: 18,16g \| Kohlh: 50,53g \| Eiw: 26,81g
	Scharfe Pilzsuppe vom Mitglied: The_McLee Suppe mit Pilzen. pro portion - Kalorien: 137kcal \| Fett: 7,68g \| Kohlh: 13,43g \| Eiw: 5,49g
	Puten-Gemüsepfanne vom Mitglied: Copas076 Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis. pro portion - Kalorien: 336kcal \| Fett: 6,58g \| Kohlh: 34,95g \| Eiw: 37,11g
	Überbackener Eisbergsalat vom Mitglied: simone3009 Eisbergsalat mit Feta überbacken. pro portion - Kalorien: 325kcal \| Fett: 19,80g \| Kohlh: 13,40g \| Eiw: 24,01g
	Hähnchen-Gemüse-Pfanne vom Mitglied: Copas076 Hänchenbrust mit reichlich gesundem Gemüse. pro portion - Kalorien: 434kcal \| Fett: 10,59g \| Kohlh: 47,77g \| Eiw: 40,56g
	Asia Pfanne Gebratene Nudeln vom Mitglied: Timba1985 Asia pfanne Gebratene Nudeln mit Gemüse, Hähnchen und Ei. pro portion - Kalorien: 447kcal \| Fett: 9,22g \| Kohlh: 60,86g \| Eiw: 30,39g
	Champignons mit Konjaknudeln vom Mitglied: flammenphoenix Einfaches und super leckeres Essen. pro portion - Kalorien: 217kcal \| Fett: 4,34g \| Kohlh: 10,39g \| Eiw: 34,83g
	Gebratener Lachs mit Gefüllten Champignons vom Mitglied: katrinj. Dieses Gericht ist unwiderstehlich und sehr einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 646kcal \| Fett: 43,60g \| Kohlh: 14,46g \| Eiw: 51,63g
	Gefüllte Champignons vom Mitglied: LinaCulture Ein einfacher, eleganter und leckerer Partysnack gefüllt mit Käse und Schinken. pro portion - Kalorien: 183kcal \| Fett: 14,47g \| Kohlh: 4,51g \| Eiw: 9,09g
	Gefüllte Champignons mit Thunfisch vom Mitglied: Baiyonetta Super lecker und low carb. pro portion - Kalorien: 191kcal \| Fett: 4,00g \| Kohlh: 7,41g \| Eiw: 27,75g

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