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Joghurt-Früchte-Müsli
Super gutes schnelles Frühstück.
pro portion - Kalorien: 375kcal | Fett: 8,46g | Kohlh: 61,63g | Eiw: 12,83g
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Käsekuchen mit Himbeeren und Heidelbeeren
Unglaublich reichhaltiges und cremiges kalorienarmes dessert.
pro portion - Kalorien: 183kcal | Fett: 11,41g | Kohlh: 21,68g | Eiw: 11,54g
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Bodenloser Käsekuchen
vom Mitglied: helenahamann
Dicker, weicher und köstlicher Nachtisch.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Fett: 3,60g | Kohlh: 28,99g | Eiw: 4,49g
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Bananen-Haferkekse
Natürlich gesüßt, weich und zäh.
pro portion - Kalorien: 80kcal | Fett: 1,78g | Kohlh: 13,43g | Eiw: 2,30g
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Schokoladencreme Brownies
Reichhaltiges, kohlenhydratarmes und dekadentes Dessert.
pro portion - Kalorien: 121kcal | Fett: 8,29g | Kohlh: 8,21g | Eiw: 5,51g
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Himbeer-Bowl
vom Mitglied: lizzocchino
Farbenfroh, einfach zuzubereiten und voller Geschmack und Nährstoffe.
pro portion - Kalorien: 415kcal | Fett: 7,56g | Kohlh: 58,38g | Eiw: 27,25g
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Möhren-Curry-Suppe
Eine herzhafte, cremige und gesunde Suppe, die sich hervorragend für kaltes Wetter eignet.
pro portion - Kalorien: 292kcal | Fett: 7,25g | Kohlh: 44,33g | Eiw: 13,92g
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Feldsalat und Gurkensalat
vom Mitglied: Jenny.Hrtrt
Köstlicher Salat aus leicht zu findenden Zutaten.
pro portion - Kalorien: 157kcal | Fett: 5,22g | Kohlh: 11,42g | Eiw: 17,67g
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Käsekuchen
vom Mitglied: ceydasimsek
Proteinreicher gebackener snack.
pro portion - Kalorien: 431kcal | Fett: 6,08g | Kohlh: 37,20g | Eiw: 54,76g
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Keto Brot
Dieses Ketobrot ist weich und locker, perfekt für Sandwiches oder Toast.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 8,07g | Kohlh: 1,32g | Eiw: 5,66g
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Joghurt Zitronen Kuchen
vom Mitglied: ruddy_diamond
Zuckerarmer, weicher und köstlicher Nachtisch.
pro portion - Kalorien: 90kcal | Fett: 2,93g | Kohlh: 11,23g | Eiw: 3,98g
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Käsekuchen-Muffins
Lecker, kalorienarm und schnell gemacht.
pro portion - Kalorien: 58kcal | Fett: 1,79g | Kohlh: 13,52g | Eiw: 4,75g
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Bananenkuchen
Süß, weich und lecker.
pro portion - Kalorien: 491kcal | Fett: 7,15g | Kohlh: 78,76g | Eiw: 28,60g
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Käsetaler
vom Mitglied: schlankeline1
Salziges, leckeres und einfaches Rezept.
pro portion - Kalorien: 170kcal | Fett: 6,82g | Kohlh: 13,01g | Eiw: 13,43g
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Salatsauce Joghurt
Eine vollwertige Salatsauce.
pro portion - Kalorien: 62kcal | Fett: 2,44g | Kohlh: 7,59g | Eiw: 2,91g
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Müsli mit Himbeeren und Schokojoghurt
vom Mitglied: Lesemaus007
Leckeres gut sättigendes Müsli, dass in der Zubereitung sehr leicht und schnell hergestellt ist.
pro portion - Kalorien: 390kcal | Fett: 5,77g | Kohlh: 66,31g | Eiw: 17,16g
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Thunfischbällchen
Lecker Thunfisch Reis Bällchen.
pro portion - Kalorien: 133kcal | Fett: 2,03g | Kohlh: 14,39g | Eiw: 14,54g
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Himbeerquark Creme Dessert
Leckeres, kohlenhydratarmes Dessert und super einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 301kcal | Fett: 15,07g | Kohlh: 28,83g | Eiw: 15,52g
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Zuckerfreies Erdbeereis
Cremig, süß und erfrischend.
pro portion - Kalorien: 221kcal | Fett: 6,25g | Kohlh: 30,36g | Eiw: 9,96g
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Zucchinipuffer
Schnell und einfach, dabei so lecker.
pro portion - Kalorien: 434kcal | Fett: 24,10g | Kohlh: 38,14g | Eiw: 18,29g
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