Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Булгарит 5%, Миндальное Молоко (Подслащенное). Mittagessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка, Нешлифованый Рис. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, תנובה גיל לבן 3%, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: עמק גבינה טל עמק 9%, Хлеб Ржаной Белорусский, תנובה גיל לבן 3%, Красное Яблоко, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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