Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 45,20g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Говядина Варено-Копченая. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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