Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 83,80g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 54,09g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Espinafre, Queijo Minas, Ovo Frito, Shefa Creme de Leite, Seara Presunto Magro. Mittagessen: Qualitá Palmito Açaí, Linea Gelatina de Limão, Shefa Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Antepasto de Berinjela, Arroz de Couve Flor, Rúcula, Espinafre, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Molho Italiano para Saladas, Pastel de Queijo, Bolinho de Bacalhau, Alface, Tomates Cereja, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Castanhas-do-Pará, shefa creme de leite, fermento em pó royal, manteiga crioulo, coco ralado, Egg. mehr...
|
|
2097 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 38 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cidapetito's Gewichtsverlauf
|