|
И так вот и первый результат👏🏽 конечно вес уходит ужасно медленно😾 но все же .
Замеры
🌸12.04🌸
Руки 26; под грудью 72; грудь 87; талия 65; живот 75; об 99; нога бедро 65; над коленом 45
🌸5.05🌸
Руки 27; под грудью 71; ог 84; талия 63; живот 73; об 97; нога бедро 57; над коленом 43.
И таак вопрос, какого черта все худеет, а руки нет😭
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Рафинад, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо, Мирель Торт Бельгийский Шоколад. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Abendessen: Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
40 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 4 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aloha.89's Gewichtsverlauf
|