Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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64 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1294 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Keju Mozzarella Susu Murni, Nasi Merah, Pempek, Tahu Goreng, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Madu, Kubis. Mittagessen: Personalized Protein Powder, Yogurt, Bayam, Jus Jeruk Peras Segar, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang. Abendessen: Keju Cheddar, Tomat Merah, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Rin-Bee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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