Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
91 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 95,06g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Бородинский , Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Петрушка. Mittagessen: Щи с Курицей, Щедрые Хлебец Бородинский , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь. Abendessen: Parmalat Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akconel's Gewichtsverlauf
|