|
perfetto! ora cerchiamo di non superare i 64 kg e siamo a cavallo. martedì è dietro alle porte!!
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 37,82g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Miele, Riso della Sardegna Fette di Riso e Mais. Mittagessen: Ortomio Carote Julienne, Carne di Cavallo, Gallo Riso Rosso Integrale. Abendessen: Rucola, Noci, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Riso della Sardegna Fette di Riso e Mais, Chiquita Banana, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kevinmasala99's Gewichtsverlauf
|