Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 141,29g.
Mittagessen: Wortel Dimasak, Terung Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Urap, Jengkol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Terung Dimasak, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ummi sayyid n Fatih's Gewichtsverlauf
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