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Het gaat maar langzaam. Vanmiddag ook nog in Duitsland een Chinese Imbisch meegepikt. Van het dieet moet ik het niet zo hebben.
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3227 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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