|
chicos alguien podría decirme si la cerveza en el tratamiento es mala palabra o hay que tomarla con moderación solamente? diferentes nutris dicen diferentes cosas.
|
1472 kcal
|
Fett: 20,49g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 179,60g.
Frühstück: Citric Jugo de Naranja, Té (Infusión), Cerealitas Cerealitas Semillas de Lino, Queso Fresco. Mittagessen: Pan Francés, Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa, Tomates, Pan Francés. Abendessen: Citric Jugo de Naranja, Cerealitas Cerealitas Semillas de Lino, Knorr Quick Light Choclo. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Quilmes Cerveza, SanCor Yogs Light Bebible, Manzana. mehr...
|
|
 Kommentare
Segun tengo entendido la cerveza contiene un alto nivel de carbohidratos, tal vez el secreto sea compensar.
05 Mai 18 vom Mitglied: Rocky Durazno
|
Si. Tal vez sea el exceso. Hay opiniones encontradas. Gracias!
05 Mai 18 vom Mitglied: zettakai
|
La cerveza es muy calórica, pero si tomas una vez a la semana con moderación no es malo, ya que te estas dando un gusto y te va a ayudar a seguir adelante.
05 Mai 18 vom Mitglied: promosyprogramas
|
hola maestro, como andas? he leído mucho sobre esto, es uno de los peores tipos de alcohol para consumir, ya que tiene muchas calorías... y sumado a eso disminuye el.nivel de testosterona ( la hormona que hace que ganemos y tengamos masa muscular y quememos grasa ) ahora... el tema yo cada 2/3/4 semanas si surge algo social de lo que me costaría safar.. me tomo unac cerveza, en situaciones donde quedaría como un extraterrestre si tomo agua... 1/2 vasos y listo... cuando no puedas safar.. después el resto del tiempo 100% agua! decime si te pude ayudar
06 Mai 18 vom Mitglied: srfitfit
|
felicitaciones por esos 12 Kg !!!!!!
06 Mai 18 vom Mitglied: srfitfit
|
todo es malo si no se toma con moderación. El secreto es convivir con todos los alimentos los sanos y no tan sanos en su justa proporción. Yo llevo bajados 17 kilos y nunca deje de comer pizza , empanadas ,chocolate ,cerveza, medialunas etc, pero en su sana medida y como un gusto ocasional. recordá la regla del 80/20. 80% de comida sana y 20% de gustos personales siempre cuadrando en tus macros. Saludos
06 Mai 18 vom Mitglied: FACUNDO CAPURRO
|
todo lo que no se toma con moderacion termina siendo malo para el cuerpo.Una botella de cerveza contiene aprox 430 calorías
06 Mai 18 vom Mitglied: I'amJoacofit
|
la cerveza no es saludable obviamente lo optimo seria eliminarla por completo pero nososotros no somos maquinss perfectas y si tr encanta la cerveza tomala pero no te vayas a la mierda una copita cada dos semanas tranqui no hace mal a nadie y mejor porque te permite seguir disfrutando de tu amada cerveza mientras seguis con tu dieta 💪 esto lo dice la mayoria de nutricionistas prestigiosos y de EEUU
07 Mai 18 vom Mitglied: matitizon
|
Tomate un whisky 50 kal y va como piña, la cerveza o fernet con coca mmm menos la cerveza
15 Mai 18 vom Mitglied: miguelgay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zettakai's Gewichtsverlauf
|