Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 46,30g.
Frühstück: ほうれん草のおひたし, エノキ, 玄米(中粒、調理済み), 牛肉. Mittagessen: 雪印乳業 さけるチーズ, ブリの照り焼き. Abendessen: 牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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