Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 56,94g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Omaha Steaks Ground Beef Sliders. Abendessen: Larabar Pecan Pie, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Portabella Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Corona Corona Premier. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mellarky35's Gewichtsverlauf
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