Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Овсяноблин
. Mittagessen: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка, Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Кур.шашлык. Abendessen: Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Овсяные, Филе на сковороде с сыром, Редис, Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliait's Gewichtsverlauf
|