Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Dal Colle Bombolone al Cioccolato, Caffè Latte. Mittagessen: Prosciutto Crudo, Meloni Gialli. Abendessen: Arance, Insalata di Riso. Snacks/Sonstiges: Uvetta Ricoperta di Cioccolato al Latte. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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