Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 122,83g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Балтика Пиво Балтика 7, Груши. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: VP Laboratory Pure Iso Whey, VP Laboratory Pure Iso Whey. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hosterse's Gewichtsverlauf
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