Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 166,58g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Pomodori, Peschereccio Tonno al Naturale. Mittagessen: Anguria, Carote, Speck, Frico Edam Formaggio, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut. Abendessen: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Scottona, Bonduelle Spinaci, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana. Snacks/Sonstiges: Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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