|
В Fatsecret я с 27 января 2018 года, сегодня я завела новый аккаунт, в котором хочу вести все по уму, записывать всё, что ем, калораж, цели и достижения.
В старом аккаунте "natnech", в начале моего похудения мой вес был 54, 1 кг, обхват талии 67 см, о бхват бедра 50см, живот (самое широкое место) 75см, обхват руки 25см, ягодицы 91
За 3 месяца я похудела до 48, 1, цель была достигнута. На тот момент в талии ушло 7 см, в ягодицах 6 см, бедро в каждом ушло по 2 см, а вот руки и живот не изменились.
Но вес не удалось удержать и сейчас он колеблется от 49 до 50 кг. Процент жира все равно большой остался. Сейчас хочу подсушиться, работать именно на рельеф.
|