Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 177,69g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 198,06g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Mittagessen: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Lucco Fit Medalhão de Mignon e Legumes 250 Gr, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: Morangos, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Royal Fermento em Pó Químico, Tal e Qual Adoçante, Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Qualitá Coco Ralado Clássico. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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