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Heerlijke resultaten en qua lekkere voeding mag ik niet klagen. In combinatie met drie liter water per dag. Nog een beetje volhouden.
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 19,70g.
Frühstück: Lignavita Chocolade Drank , Alpro Soya Go On Strawberry Raspberry. Mittagessen: Body & Fit Clean Protein Bar Banana-Caramel. Abendessen: AH Gemengd Gehakt . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sjiriki's Gewichtsverlauf
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