Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Kue Gula (Termasuk Vanilla), Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Ikan Tuna, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Gulai Daging Sapi, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Tuna, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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malprax's Gewichtsverlauf
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