|
*Gewicht na stedentrip Valencia
|
46,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 197,26g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: AH 100% Pindakaas Naturel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Dirk Ierse Biefstuk, Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Mai 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
Ja was super leuk en gezellig! Echt een hele leuke stad om te zien en dat sfeertje daar was ook unieke ervaring. Heel veel gefietst en gelopen en 's avonds uiteten. Dat ging een stuk moeizamer dan gedacht want het Engels van de lokale bevolking is niet bepaald goed :$ Maar ik heb het overleeft en toch kunnen genieten van al het lekkers wat ze te bieden hadden ;)
07 Mai 18 vom Mitglied: Winanda!
|
07 Mai 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
07 Mai 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
|
Engels? Je was in Spanje he ;)))
07 Mai 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
@annemiek: Daarom juist :P
08 Mai 18 vom Mitglied: Winanda!
|
Annemiek spreekt waarschijnlijk vloeiend Spaans, maar dat is niet voor iedereen zo. Die moeten zich gewoon met Engels behelpen. 😉😉
08 Mai 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|