Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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128 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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leonardod95's Gewichtsverlauf
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