Завтрак🍽 -Йогуртовый торт с клубникой -Овсяная каша 🥣 -Кофе со сливками ☕️ Приятного аппетита 🌸
|
83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сметанин Сметана 10%, Кофе, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чабан Кефир 1%, Горянка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Окрошка на Кефире, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Окрошка на Кефире, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
Kommentare
06 Mai 18 vom Mitglied: gerrda
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galinasof's Gewichtsverlauf
|