Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1141 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 195,27g.
Frühstück: Banaan, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Mittagessen: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Maredsous Light 7%. Abendessen: Aldi Stoofvlees, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Snacks/Sonstiges: Delhaize Halfvolle Melk, Rode Paprika, Cafeïnevrije Koffie, Schweppes Agrum Zero. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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