Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
82,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Truskawki, Banan, Zott Jogobella Jagoda. Mittagessen: Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Dorsz Smażony, Lidl Ryż Basmati, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Abendessen: Marabou Dubbel Nougat, Masło, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Snacks/Sonstiges: Ser Gouda, Pomidory, Milbona Cream, Masło, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bigosgulasz's Gewichtsverlauf
|