Okay, masih stuck lagi hehehe:')
|
62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Abendessen: Ampela, Telur Rebus, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau Dimasak, Fitbar Chocolate Fitbar, Belvita Belvita Breakfast. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gainmusclewithme's Gewichtsverlauf
|