Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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96,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Pumpkin Bread, Coffee. Mittagessen: Fritos Lightly Salted Corn Chips, Coca-Cola Diet Coke, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Arby's Horsey Sauce, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Classic Roast Beef. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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