Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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53 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Splenda Endulzante sin Calorías, Clara de Huevo, Semillas Secas de Chía, Avena, ProWinner Albumina de Huevo, Lechuga, Espirulina, Zanahoria, Apio. Mittagessen: Pimientos Verdes, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Quinoa (Cocida). Abendessen: Zumo de Limón, Ejotes, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Almendras, Splenda Endulzante sin Calorías, Toronja (Rosa y Rojo), Amaranto, Almendras Blanqueadas, Semillas Secas de Chía, Proteina de Soya. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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